정책기획관실 - 입력 파라미터를 이용한 전라남도 양파 지하 표준 정보에 대한 데이터로 각 데이터에 대한 오차, 무게, 단위, 날짜 등의 목록을 조회할 수 있는 서비스 - 전남 양파의 주요 효능 1. 심혈관 건강 증진 알리신 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치 감소, 혈압 조절, 혈전 예방에 도움을 줍니다. 또한, 퀘르세틴은 혈관 내벽 보호와 혈액순환 개선에 기여합니다. 2. 항산화 및 항염 효과 양파에 함유된 케르세틴과 안토시아닌은 항산화 작용을 통해 세포 손상 방지, 노화 지연, 염증 완화에 효과적입니다. 특히, 자색 양파는 일반 양파보다 강력한 항산화 작용을 보입니다. 3. 당뇨병 예방 및 혈당 조절 양파는 혈당지수(GI 지수) 15, 당부하(GL 지수) 2로 매우 낮아 당뇨병 환자에게 유익합니다. 또한, 인슐린 분비 촉진과 혈당 수치 안정화에 도움을 줍니다. 4. 면역력 강화 및 피로 회복 비타민 C, 아미노산, 미네랄이 풍부하여 면역력 증진, 피로 회복, 감염 예방에 효과적입니다. 5. 체중 관리 및 소화 개선 식이섬유가 풍부하여 포만감 유지, 체중 감소에 도움을 주며, 소화 촉진과 변비 개선에도 효과적입니다. 전남광주통합특별시_전남 양파 지하 표준 정보 2021-08-31 2025-07-21 전남광주통합특별시 XML 농림 - 농업·농촌 양파,표준정보,채소,농업,재배,작물 Onion, Standard Information, Vegetable, Agriculture, Cultivation, Crop 이용허락범위 제한 없음